Proposta d’activitats Cabanya Boscana
Retirs de Ioga i creixement personal
REVETLLA i RETIR DE SANT JOAN
Natura, ioga, passejada, recol.lecció de plantes i preparació de ratafia, nit màgica de Sant Joan, foguera, bany al riu, música, contes, bona companyia i creativa gastronomia
Dijous 23
19.00 Arribada i infusió benvinguda
20.30 sopar màgic
22.00 Encesa del foc de St. Joan,
Ritual i connexió amb la nit de les bruixes i les herbes remeieres
Degustacio de la coca de Sant Joan i ratafia
Musica i dansa
Divendres 24
10.00 esmorzar de St. Joan
12.00 bany de sant joan
14.00 dinar creatiu
Temps lliure
16.30 sortida remeiera, recol.leció de les herbes per fer la tradicional ratafia, de la mà de Violant
20.30 sopar digestiu
Dissabte 25
08.30 ioga de la mà de Fina
10.00 esmorzar nutritiu
11.30 taller de ratafia de la mà de Violant. Tothom se n’emportarà una ampolleta!!
Temps lliure
14.00 dinar creatiu
17.00 Recital de contes a portar per cada participant i musica
19.00 temps per un mateix
20.30 sopar digestiu
Diumenge 26
08.30 – ioga de la mà de Fina
10.00 – esmorzar nutritiu
11.30 – tancament del retir
![cartell retir-IMG-20220224-WA0024[447]](https://cabanyaboscana.files.wordpress.com/2022/03/cartell-retir-img-20220224-wa0024447.jpg)
![cartell-IMG-20220220-WA0000[448]](https://cabanyaboscana.files.wordpress.com/2022/03/cartell-img-20220220-wa0000448.jpg)
L’entorn ofereix enormes possibilitats, aquí teniu un tastet que us oferim:
Rutes de senderisme: GR4 (el que travessa europa per l’interior), de llarga distància, mitja i curta, de diferents nivells, rutes familiars…
- Ruta pels gorgs del riu des de Borredà fins a St. Jaume de Frontanyà
- BTT (muntanya) i ciclisme (carretera). Disposem de garaig.
- Escalada
- Rutes de reconeixement de plantes medicinals
- Visita al Jardí d’ herbes remeieres de l’alberg Cabanya Boscana
- Ruta a Rotgers (art romànic)
- Desconectar per conectar amb la natura (repòs, contemplar boscos molt bonics, banyar-se al riu…)
- A la tardor, zona de bolets.
També oferim tallers i monogràfics:
- Com fer una farmaciola casolana.
- Visita al Jardí medicinal. Parlar dels molts possibles usos de les plantes medicinals (infusions, maceracions, a la cuina,..); aprenem a fer una maceració i després un
ungüent. - Destil.lació d’espígol. Visita al jardí medicinal. Parlarem del procés de la destil·lació, per tant de l’aromateràpia i la hidrolateràpia. Elaboració de pasta de dents.
- Com fer sabó a partir de l’oli reciclat. Visita al jardí de les plantes medicinals. Elaboració de sabons de plantes medicinals. A partir de les matèries que hem après als tallers anteriors, elaborarem alguns sabons amb propietats diferents.
- Com fer un jardinet medicinal (esqueixos…)
- Tallers de cuina saludable, conscient, vegana; postres sense sucre, receptes molt originals amb plantes medicinals i ingredients de temporada, molt sanes i sorprenents pel paladar
- Licor de ratafia
- Sortida a collir i reconeixement de bolets.
- Invents i arreglos per casa, coneixements d’autosuficiència i eficiència energètica.Per qualsevol d’aquestes activitats,
contacteu-nos via e-mail o telèfon i concretem.
Moltes gràcies
Remeis i cosmètica natural – viularoma
cabanya-boscana.cat 